Hyfforddiant pan rydych chi eisiau a ble rydych chi eisiau - gyda system Hyfforddi EMS Gartref, mae gennych chi ryddid i gwblhau eich rhaglen hyfforddi yn annibynnol ar amser a lle. Er bod hyfforddiant cryfder confensiynol yn gofyn am ddefnyddio pwysau, peiriannau neu gampfa, y system Hyfforddi EMS Gartref yw'r ddyfais gyntaf sy'n caniatáu i gynnal hyfforddiant cryfder yn unrhyw le ac ar unrhyw adeg. Gallwch hyfforddi gartref neu ar wyliau. Nid ydych yn rhwym wrth oriau agor clwb - ac rydych hefyd yn achub y daith yno!
Mae hyfforddi gyda'r system Hyfforddi EMS Gartref yn ymarfer corff cyfan sy'n arbed amser ac yn effeithiol. Dwy sesiwn hyfforddi yr wythnos yw'r cyfan sydd ei angen i golli pwysau neu adeiladu cyhyrau. Gwneir hyn yn bosibl trwy symbyliad cyhyrau trydan (EMS), gan dargedu cyhyrau 500 ar yr un pryd.
Felly mae dim ond 15 munud o hyfforddiant gyda'r system Hyfforddi EMS Gartref yn cyfateb i oddeutu 20 awr o hyfforddiant cryfder mewn campfa gonfensiynol. Ni waeth a ydych chi eisiau colli pwysau, tynhau'ch croen, adeiladu cyhyrau neu siapio i fyny - y system Hyfforddi EMS Gartref yw'r ateb.
Gwybod Cyflym
Lliw: Du
Rhaglenni: 5 rhaglenni, Braster llosgi (65 HZ, 350 ni, ramp i fyny amser0. {{4}} s), Cardio (7 HZ , 350 ni), Cryfder (85 HZ, 350 ni, ramp i fyny amser0. {{4}} s), Ymlaciwch (100 HZ, 150 ni), Proffesiynol (85 Hz, 350 ni, ramp i fyny amser 3 s, ramp i lawr amser 3 s)
Nodweddion: Llosgi& amp; Colli pwysau, Uwch Gyfeillgar, Hybu Perfformiad Athelet, Campfa gartref
Manteision system hyfforddi EMS yn y cartref
→ hyblygrwydd amser / arbed amser
→ yn annibynnol ar oriau agor stiwdio
→ dim dreif / dim chwilio am le parcio
→ lleoliad cyfarwydd
Pa effaith y gall system hyfforddi ems gartref ei rhoi ichi?
Colli Pwysau: Cyrraedd y trothwy aerobig yn gynt o lawer. Llosgi mwy o galorïau a cholli pwysau yn gyflymach.
Adeiladu Cyhyrau: Cynyddu cryfder a dwysedd cyhyrau yn fwy effeithiol.
Amp&fain; Tone Up: Hyfforddiant strategol ar rai grwpiau cyhyrau i ddod yn fain ac yn fwy diffiniedig.
Hwb Perfformiad chwaraeon: Cynyddu cyflymder, pŵer, dygnwch ar gyfer unrhyw chwaraeon. Rhowch hwb i'ch perfformiad i'r lefel nesaf.
Adferiad Anaf: Sicrhewch adferiad y corff yn fwy effeithiol heb hyfforddiant pwysau a brifo cymalau.
Ymarfer ar gyfer Pobl Hŷn: Ymarfer corff yn ddiogel heb frifo'r cymal a'r asgwrn cefn.
Pa mor hir mae canlyniadau SPEEDtraining yn para?
Mae hyn yn unigol iawn wrth gwrs. Fodd bynnag, gan y byddwch yn cyflawni llawer mwy mewn cyfnod byrrach na gyda hyfforddiant ffitrwydd confensiynol, bydd y canlyniadau hefyd yn para'n hirach.
Pam mai dim ond dwywaith yr wythnos y mae angen i chi hyfforddi gyda'r system hyfforddi ems gartref?
Mae hyn oherwydd bod system hyfforddi ems gartref mor ddwys fel bod angen arsylwi amseroedd gorffwys.
Pa mor hir mae'n ei gymryd i mi adeiladu cyhyrau yn amlwg gyda system hyfforddi ems gartref?
Yn dibynnu ar eich rhagdueddiad, amlder hyfforddi a dwyster hyfforddiant efallai y byddwch eisoes yn sylwi ar newidiadau gweladwy ar ôl 8 i 10 system hyfforddi ems gartref.
A allaf adeiladu cymaint o gyhyr âSystem hyfforddi ems gartreffel gyda hyfforddiant confensiynol?
Ie wrth gwrs. Budd penodolSystem hyfforddi ems gartreffodd bynnag, yw bod canlyniadau'n cael eu cyflawni'n llawer cyflymach, bod yr holl gyhyrau'n cael eu hyfforddi ar yr un pryd, ac nid oes baich ar y cymalau, sy'n golygu bod anghydbwysedd cyhyrau yn cael ei osgoi.
Yn gyntaf oll, mae hyfforddiant gartref yn swnio'n gyffyrddus. Dyna beth ydyw: dim gyrru i'r stiwdio, dim costau gyrru a gallwch hyfforddi'n hyblyg mewn amgylchedd cyfarwydd. Bydd hyn yn wych ar gyfer ymarfer confensiynol ar y felin draed neu'r crosstrainer neu ychydig o ymarferion ar y mat. Nid oes angen mynd i'r gampfa orlawn.
Tagiau poblogaidd: system hyfforddi ems gartref, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, wedi'i haddasu, prynu, pris, dyfynbris
