Hyfforddwyr Personol EMS Siwt Hyfforddi Ems

Pam hyfforddi gydasiwt hyfforddi ems hyfforddwyr personol EMS?

• Adeiladu cyhyrau gydag EMS

Mae EMS yn golygu "ysgogiad cyhyrau trydanol", mae EMA yn golygu "ysgogiad cyhyrau trydanol". Yn y bôn, yn y ddau achos, y nod yw sbarduno cyfangiadau cyhyrau trwy ysgogiadau trydanol. Os caiff hwn ei gynhyrchu gyda'r hyn a elwir yn gerrynt ysgogi (cerrynt amledd isel), yna cyfeirir ato'n draddodiadol fel EMS. Mae'r nerfau modur yn llidiog, mae hyn yn y pen draw yn arwain at gyfangiad cyhyrau.

Os cynhyrchir y cerrynt amledd canolig wedi'i fodiwleiddio, mae'n well gan rywun sôn am LCA. Yn yr achos hwn, mae'r cyfangiad cyhyrau yn cael ei sbarduno'n uniongyrchol yn y celloedd cyhyrau heb lidio'r nerfau. Mae hyn yn rhoi canfyddiad mwy dymunol o'r curiad yn ystod yr hyfforddiant.

Mae effeithiolrwydd a dull gweithredu hyfforddiant EMS eisoes wedi'i brofi mewn sawl astudiaeth gan wahanol brifysgolion. Yn eu plith rydym yn cyfrif y Brifysgol Chwaraeon Cologne, Prifysgol Bayreuth yn ogystal â Phrifysgol Erlangen-Nuremberg.

• Colli pwysau gydag EMS

Er mwyn gallu colli pwysau yn effeithiol, rhaid i chi naill ai hyfforddi'n ddwys iawn neu neilltuo llawer o amser i'ch hyfforddiant dygnwch.

Mae dwyster mor bwysig oherwydd dim ond fel hyn y mae'r cyhyrau'n cael eu gwagio o storfeydd glycogen ac yna'n cael eu hailgyflenwi â braster wedi'i storio. Dim ond trwy ymarferion dwys iawn y gellir cynhyrchu dwyster, fel hyfforddiant â phwysau trwm iawn neu symudiadau cyflym a ffrwydrol.

Mae Visionbody EMS yn eich helpu i gael buddion hyfforddiant dwys a ffrwydrol i chi, ond mewn ffordd ddiogel a llawer mwy effeithiol!

Mae hyfforddiant Visionbody EMS yn gwneud i'ch cyhyrau weithio'n llawer mwy dwys na hyfforddiant cryfder traddodiadol. Mae ein codlysiau EMS yn dal hyd at 90 y cant o'ch cyhyrau, o'i gymharu â 40-50 y cant â hyfforddiant traddodiadol. Ac yn syml, nid oes gan y rhan fwyaf o bobl yr offer na'r gofynion corfforol i hyfforddi â phwysau trwm neu berfformio symudiadau cyflym neu ffrwydrol. Hyfforddiant EMS yw'r ateb perffaith i ddatrys y problemau hyn mewn ffordd hawdd a diogel!

Mae Visionbody EMS felly yn fwy effeithiol ar gyfer colli pwysau oherwydd ar y naill law mae'n lleihau'r amser hyfforddi i 15-20munud, ond yn dal i ddod â'r un canlyniadau â 3-4 awr o hyfforddiant cryfder a/neu ddygnwch traddodiadol!

Felly, pan fyddwn yn cyfuno hyfforddiant EMS â dulliau hyfforddi sy'n seiliedig ar wyddoniaeth, gallwn leihau'r amser hyfforddi yn fawr a rhoi hwb i'r canlyniadau ar gyfer llosgi braster!

• Lleddfu poen gydag EMS

Gall poen cronig yn y cyhyrau a'r cymalau gael effaith negyddol barhaus ar ein bywydau. Yn anffodus, mae gormod o Almaenwyr eisoes yn gwybod y teimlad hwn. Deffro yn y bore gyda phoen sy'n para tan gyda'r nos. P'un a achosir gan anafiadau, chwaraeon neu swyddi unochrog, eisteddog yn y gwaith. Gall Visionbody EMS eich helpu i gael gwared ar y boen hon a chael bywyd sy'n hwyl eto. O fore tan nos…

Mae'r corbys trydanol arbennig hefyd yn dal y cyhyrau dwfn iawn sy'n anodd neu'n amhosibl eu cyrraedd trwy ddulliau hyfforddi a thriniaeth confensiynol. Mae ein hyfforddiant EMS corff llawn arbennig gyda'r Visionbody PowerSuit yn cynrychioli hyfforddiant cyffredinol sy'n arbed amser a hefyd yn effeithiol iawn, sy'n cyflawni nodau therapiwtig ac ataliol gyda'r effeithiolrwydd mwyaf posibl.

Defnyddir amleddau isel yma i leihau poen mewn nerfau, cymalau a chyhyrau. Mae'r poenau hyn yn aml o ganlyniad i flynyddoedd o esgeuluso strwythurau'r corff priodol. Mae'r boen yn digwydd mewn amrywiaeth o ffurfiau a lleoliadau yn y corff, megis rhan isaf y cefn, yr ysgwydd, y gwddf, y pengliniau a'r penelinoedd. Mae meigryn hefyd yn fath o boen y gellir ei leihau'n sylweddol gydag amleddau isel EMS.

Mae amleddau canol ar y llaw arall, yn gyfrifol am gryfhau'r cyhyrau, ond hefyd i ymlacio'n gynaliadwy trwy ysgogi cylchrediad y gwaed. Hyd yn hyn mae athletwyr wedi elwa fwyaf ar dechnoleg canol-amledd trwy ei ddefnyddio i ysgogi cylchrediad gwaed yn syth ar ôl anaf. Mae hyn yn cael gwared ar sylweddau niweidiol yn gyflym ac yn sicrhau bod maetholion newydd yn cael eu cludo i'r cyhyrau.

Sut mae ysgogiad cyhyrau electro yn gweithio?

Mae'r signal yn cael ei gynhyrchu o ffynhonnell pŵer allanol, sy'n cael ei gludo i'ch cyhyrau trwy ddeunydd dargludo. Mae hyn yn sbarduno crebachiad yn eich cyhyrau.

Po fwyaf y byddwch chi'n hyfforddi gydag EMS, y mwyaf y bydd eich cyhyr yn cael ei gontractio a'r gorau fydd eich canlyniadau hyfforddi.

Beth mae hyfforddiant ems hyfforddwyr personol EMS yn ei gynnwys?

• AP

• 1 Bodytech Powersuit (siwt EMS)

• 1 Blwch ynni Bodytech ynghyd â Gwefrydd

• 1 Hyfforddwr rhithwir

• 1 Llawlyfr cyfarwyddiadau