Beth yw hyfforddiant EMS?
Mae hyfforddiant EMS (hyfforddiant ysgogi cyhyrau electronig) yn fath o ymarfer corff sy'n defnyddio ceryntau trydanol i ysgogi crebachu cyhyrau.
Trwy gymhwyso ceryntau trydanol amledd isel i grwpiau cyhyrau penodol, gall hyfforddiant EMS gynyddu cryfder cyhyrau, dygnwch a hyblygrwydd.
Beth yw siaced EMS?
Siaced EMS ar gyfer lleddfu a thrin problemau asgwrn cefn a chefn a lliniaru'r straen yn y cefn.
Mae'r tonnau EMS yn treiddio'n ddwfn i'r meinweoedd, fel hyn gallant roi hwb i'r metaboledd a chylchrediad y gwaed.
Gall ymlacio'r meinweoedd leihau a hyd yn oed ddileu unrhyw boen a allai fod gan y claf.
Gwella cryfder cyhyrau:
Trwy ysgogiad, gall EMS helpu i wella cryfder a dygnwch cyhyrau, sy'n addas ar gyfer pobl o wahanol lefelau ffitrwydd.
Hyrwyddo Adsefydlu:
Defnyddir hyfforddiant EMS yn helaeth mewn therapi corfforol i helpu i ailsefydlu cyhyrau a chymalau anafedig a lleihau amser adfer.
Gwella ystum:
Trwy gryfhau'r cyhyrau craidd, mae hyfforddiant EMS yn helpu i wella ystum ac ystum, gan leihau'r risg o anaf.
Profiad wedi'i bersonoli:
Gall cyfranogwyr addasu'r dwyster cyfredol yn ôl eu hanghenion eu hunain i gyflawni rhaglen hyfforddi wedi'i phersonoli.
Pecyn EMS Dewisol:
① Ar gyfer profion sampl:
1 tabled +1 blwch egni +1 siwtiau pŵer egni +1 dillad isaf
② ar gyfer hyfforddiant grŵp 2 berson:
1 tabled +2 blwch egni +2 siwtiau pŵer egni +2 dillad isaf
Pecyn EMS Dewisol:
③ Ar gyfer hyfforddiant grŵp 3 pherson:
1 tabled +3 blwch egni +3 siwtiau pŵer egni +3 dillad isaf
④ ar gyfer hyfforddiant grŵp 4 person:
1 tabled +4 blwch egni +4 siwtiau pŵer egni +4 dillad isaf
Effeithiau Hyfforddi EMS
Ail-addysg cyhyrau: adsefydlu, a therapi lleol
Cynyddu Cylchrediad Lleol: Ymladd gwely gyda hyfforddiant gweithredol neu driniaeth oddefol
Arafu ac atal atroffi segur: therapig ac ataliol cyhyrau cryfach
Rhyddhau Sbastigrwydd: Lleihau poen
Cynnydd yn yr ystod symud ar y cyd
Atal thrombosis gwythiennol dwfn: trwy ysgogi'r aelod isaf
Pwy sy'n ein dewis ni?
Gall hyfforddiant EMS fod yn effeithiol mewn ychydig sesiynau yn unig, gyda gwelliannau amlwg mewn ffitrwydd i'w gweld ar ôl ychydig wythnosau. Fodd bynnag, mae ffactorau unigol hefyd yn hanfodol, gan gynnwys math a dwyster yr hyfforddiant ysgogiad trydanol. Mewn un sesiwn, bydd un person yn llosgi 500 o galorïau, tra gall un arall losgi 1,200 o galorïau, felly gall y canlyniadau terfynol amrywio.
Datrysiad Un Stop
Tîm Proffesiynol
Ansawdd Uchel
Tagiau poblogaidd: Peiriant Hyfforddi EMS Di -wifr Gwerthu Poeth ar gyfer Hyfforddiant Grŵp Stiwdio EMS, Cyflenwyr, Gwneuthurwyr, wedi'u haddasu, Prynu, Pris, Dyfyniad
