Hyfforddiant EMS gartref

Nhrosolwg

-manylion manylion siwt hyfforddi EMS gartref

Maint: xxxs-xxl

Gwarant: Siwt Ysgogi Cyhyrau Electro (8 mis), Engergy (1 mlynedd)

Ardystiad: CE, CTT, EMC, ROHS, SGS, GTS.

Llongau (nid oes angen talu cost cludo ychwanegol): DHL, UPS, FedEx, EMS, TNT ac ati.

Amser Arweiniol: 7-10 diwrnod ar ôl derbyn eich taliad

Sgôr Codi Tâl: DC5V-Must fod yn dâl safonol 5V

Foltedd batri: 3.8V

Y foltedd allbwn: ton sgwâr 0-50V DC

Amledd Allbwn: 1-120Hz

Lled Pwls Allbwn: 1-500US

Storio siwt hyfforddi EMS gartref

Storio'r pecynnau storio'r pecynnau

O dan yr amodau canlynol: Peidiwch â storio yn yr awyr agored. Storiwch mewn lleoliad sych a heb lwch. Peidiwch â datgelu i gyfryngau ymosodol. Amddiffyn rhag golau haul uniongyrchol. Osgoi siociau mecanyddol. Tymheredd Storio: 15 i 35 gradd. Lleithder cymharol: Max . 60%. Yn achos storio am fwy na 3 mis, gwiriwch gyflwr cyffredinol pob rhan a'r pecynnu yn rheolaidd. Os oes angen, adnewyddwch neu ailosod asiantau cadw.

Archwiliad Cyflenwi Siwt Hyfforddi EMS Gartref

Gwiriwch y danfoniad am gyflawnrwydd a difrod cludo ar unwaith ar ôl ei dderbyn.

Ewch ymlaen fel a ganlyn yn achos difrod trafnidiaeth y gellir ei adnabod yn allanol:

Peidiwch â derbyn y dosbarthiad na dim ond ei dderbyn gydag amheuon. Sylwch ar faint y difrod ar y dogfennau trafnidiaeth neu ar y nodyn danfon y cludwr. Cyflwyno cwyn!

Riportiwch bob nam cyn gynted ag y bydd yn cael ei ganfod. Dim ond o fewn y dyddiadau cau cwyn cymwys y gellir gwneud hawliadau iawndal difrod.

Ymchwil EMS(Siwt Hyfforddi EMS gartref)| Ymchwil Perfformiad EMS

Er mwyn mesur perfformiad y cyfranogwr ymchwil ym mhob un o'r meysydd hyn, cynhaliwyd batri prawf gyda chyfanswm o 9 prawf cyn ac ar ôl ymyrraeth hyfforddi EMS.

CyfranogwyrMesurwyd perfformiad trwy'r profion canlynol mewn ffordd safonol:

-Jump a chyrraedd prawf

-Standing hir-naid

-skippings–crensian deinamig

-static isaf

-Dynamic Push-ups

-wal eistedd–prawf eistedd a chyrraedd

-Shoulder ac arddwrn

Profwyd cyfanswm o 24 o gyfranogwyr cyn ac ar ôl ymyrraeth hyfforddi 10 wythnos, a oedd yn cynnwys cyfanswm o 8 sesiwn hyfforddi EMS. Roedd pob cyfranogwr yn cadw at yr amod nad oedd unrhyw gryfder na chryfder cryfder (ee codi pwysau), hyblygrwydd (ee ioga) na hyfforddiant cyflymder i'w wneud yn gyfochrog ag ymyrraeth hyfforddi EMS.

Roedd ymyrraeth hyfforddi EMS yn cynnwys sesiwn hyfforddi egwyl amledd wythnosol 20 munud isel. Mae hyn wedi profi i fod yn ysgogiad hyfforddi effeithiol ar gyfer gwella'r cryfder uchaf, dygnwch cryfder, cyflymder a ffrwydroldeb yn ogystal ag i ysgogi twf cyhyrau. Nod yr ymchwil EMS hon oedd cyfrannu at y wybodaeth sy'n dal i ddatblygu o hyfforddiant EMS corff cyfan, a'i nod hefyd oedd asesu effaith y dull hyfforddi dwyster uchel hwn ar hyblygrwydd.

Oherwydd ysgogiad cyhyrau agonydd ac antagonydd ar yr un pryd, wrth berfformio cynnig deinamig yn ogystal ag ysgogiad uniongyrchol rhai derbynyddion poen, rhagdybiwyd y bydd hyblygrwydd yn cynyddu trwy 20 munud o hyfforddiant EMS corff cyfan yr wythnos.