Dyfais hyfforddi ems ffit-fain gwerthu da
BETH YW HYFFORDDIANT EMS?
Mae EMS yn fyr ar gyfer Ysgogi Cyhyrau Electro. I bob pwrpas mae'n gweithredu fel mwyhadur. Gyda phob symudiad a wnewch mewn bywyd normal, mae nerf modur yn cael ei ysgogi gan ysgogiadau o'r ymennydd, a thrwy hynny roi'r “gorchymyn” i'ch cyhyrau amser - sy'n gyfangiad cyhyrau. Y canlyniad: mae'r cyhyrau'n contractio, a gallwch chi gerdded, ysgwyd llaw rhywun neu godi pwysau. Mae EMS yn ailadrodd yr ysgogiad hwn i wneud i'ch cyhyrau gontractio trwy guriad cerrynt trydanol diogel, amledd isel.
Mae dyfeisiau hyfforddi ems ffit-fain gwerthu da yn ysgogi'ch holl brif grwpiau cyhyrau ar yr un pryd, gan alluogi canlyniadau sylweddol mewn cyfnod byr, 20 munud. Gall eich hyfforddwr personol hefyd actifadu wyth grŵp cyhyrau yn unigol (fel y cefn isaf, y stumog, y biceps a'r glutes) yn ôl eich nodau a'ch anghenion.
Mae hyfforddiant hyfforddi ems ffit-fain gwerthu da yn ymarfer corff llawn. Mae dros 90% o'r cyhyrau'n cael eu actifadu ar yr un pryd ac mae'r cyfangiadau cyhyrau yn ddwysach nag ymarfer corff arferol. O'i gymharu â hyfforddiant pwysau confensiynol, mae hyfforddiant EMS yn actifadu grwpiau cyhyrau mwy a dyfnach; sy'n arwain at ganlyniadau cyflym, gwell cryfder, tynhau, ffitrwydd a sefydlogrwydd craidd, ymarfer corff mwy cytbwys a phob un heb y risg o anaf a gewch gyda chodi pwysau.
SUT MAE EMS YN TEIMLIO?
Y ffordd orau o ddisgrifio'r teimlad rydych chi'n ei brofi wrth ddefnyddio peiriannau hyfforddi ems ffit-fain Gwerthu Da yw goglais ysgafn iawn. Gellir addasu'r teimlad hwn ar unrhyw adeg gan eich hyfforddwr Body Fit personol yn dibynnu ar eich nodau. Mae'n ymarfer corff ac rydych chi'n debygol o fod wedi blino ar ddiwedd sesiwn a hefyd yn profi poenau cyhyrau am gwpl o ddiwrnodau (yn enwedig ar ôl eich sesiynau cynnar) - ond mae hyn oherwydd bydd eich cyhyrau'n gweithio'n galed.
Mae'r peiriannau EMS yn hollol ddiogel. Mae peiriannau hyfforddi ems ffit-fain gwerthu wedi mynd trwy'r gwiriadau diogelwch mwyaf trylwyr ac yn cwrdd â'r safon ddiogelwch. Mae'r dechnoleg wedi cael ei defnyddio ers degawdau mewn ysbytai fel dull adfer diogel, effeithiol ac mae'r mwyafrif o athletwyr Olympaidd mawr bellach yn defnyddio EMS ar gyfer eu hyfforddiant.
Yn yr un modd â llawer o raglenni hyfforddi, ni argymhellir EMS ar gyfer unrhyw un sydd:
- yn feichiog
- mae ganddo reolwr calon neu fewnblaniad trydanol arall
- sydd â salwch acíwt, fel twymyn, haint firaol neu glefyd llidiol acíwt
Nid yw'r rhestr hon yn gynhwysfawr a dylech drafod unrhyw bryderon gyda'ch hyfforddwr personol cyn i unrhyw hyfforddiant gychwyn.
Tagiau poblogaidd: dyfais hyfforddi ems main-fit gwerthu da, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, wedi'i haddasu, prynu, pris, dyfynbris
