Ers y 1960au, hyfforddiant EMS oedd y dull hyfforddi cyhyrau dewisol ar gyfer astronawdau. Ers hynny, mae datblygu hyfforddiant EMS a chynhyrchu cynhyrchion arloesol wedi'u cymhwyso yn y diwydiannau meddygol a chwaraeon.
Yn 2000, daeth y dull hyfforddi EMS yn gyflym yn Ewrop. Heddiw, mae yna fwy na 1,000 o stiwdios frand sy'n arbenigo mewn hyfforddiant EMS. Felly, mae Ewropeaid wedi dewis hyfforddiant EMS fel eu ffordd o fyw iach.
Mae astudiaethau diweddar wedi dangos bod ymarfer EMS wedi arwain y duedd yn y farchnad ffitrwydd gyfredol. Heddiw, datblygwyd dulliau hyfforddi modern i wella cryfder y cyhyrau, ffitrwydd corfforol ac iechyd corfforol. Fodd bynnag, nid yw technoleg uchel yn golygu popeth, ac mae hyfforddwyr cymwys yr un mor bwysig, gallant hebrwng yr offer hyfforddi ar gyfer defnydd llwyddiannus a diogel.
