Mae electro-ysgogiad yn addas ar gyfer pobl o unrhyw oedran a rhyw. Fodd bynnag, bydd y math o electro-ysgogiad a gymhwysir bob amser yn dibynnu ar anghenion ac amcanion y cleient, yn ogystal â'u cyflwr corfforol neu batholegau sylfaenol, sef y peth cyntaf y dylai hyfforddwr proffesiynol ei asesu.
Mae electro-ysgogiad yn gweithio ar ei ben ei hun, hyd yn oed os yw'r corff yn gorffwys, ond yn ein hachos ni, mae'n ymwneud ag electrostimiwleiddio annatod gweithredol, lle mae gweithred y symudiad yn cael ei gyfuno â'r ysgogiad EMS, gan gynyddu ei effeithiolrwydd.
