Os ydych chi'n egin athletwr neu'n adeiladwr corff, yna efallai eich bod chi eisoes wedi clywed am y dechnoleg sy'n dod i'r amlwg sef hyfforddiant ffitrwydd EMS diwifr.
Os yw'r pwnc yn ymddangos yn gwbl ddieithr i chi, peidiwch â phoeni: rydyn ni yma i'ch helpu chi i ddeall yn well beth yn union yw EMS diwifr, sut mae'n cael ei ddefnyddio, a sut mae'n gweithio.
EMS yn gryno
Mae ein cyhyrau ysgerbydol fel arfer yn cynnwys llawer o unedau modur, pob un yn cynnwys niwron modur a'r ffibrau cyhyrau y mae'r motoneuron yn eu cyflenwi. Yr unedau hyn yw'r elfennau swyddogaethol sy'n cynhyrchu symudiad.
Trwy gydol ein hoes, fodd bynnag, bydd llawer ohonom yn canfod ein cyhyrau yn rhannol neu'n gyfan gwbl ansymudol. O ysigiadau ffêr syml i anafiadau gwanychol, mae ein cyhyrau yn aml yn destun sefyllfaoedd a allai fod angen triniaeth arbenigol er mwyn iddynt wella'n llwyr.
Un driniaeth o'r fath yw ysgogiad cyhyrau trydanol (EMS). Gelwir y driniaeth hon hefyd yn symbyliad trydanol niwrogyhyrol (NMES) neu electromyostimulation, mae'r driniaeth hon yn defnyddio trydan i ysgogi cyfangiadau cyhyrau er mwyn gwella neu i atal atroffi cyhyrau.
Mae EMS yn defnyddio ysgogiadau trydanol sy'n cyffroi'ch niwronau modur yn uniongyrchol i sbarduno cyfangiadau cyhyrol. Mae'r rhain yn arwain at gyfangiadau sydd naill ai 1) yn gyflym ac yn aml, 2) yn gyflym gyda seibiau estynedig, neu 3) yn rheolaidd ac sy'n cael eu cynnal am gyfnodau amrywiol fel arfer.
Fel arfer, mae'ch corff yn tanio'ch cyhyrau trwy drosglwyddo ysgogiadau trydanol trwy'ch system nerfol ganolog (CNS) o'ch ymennydd. Mae dyfais EMS, ar y llaw arall, yn caniatáu ichi berfformio cyfangiadau cyhyrau dwfn, pwerus a llawn heb roi eich CNS dan straen.
Mewn meddygaeth adsefydlu, fel mewn therapi corfforol, defnyddir EMS i osgoi dirywiad cyhyrol oherwydd anweithgarwch neu anghydbwysedd niwrogyhyrol, a all ddigwydd ar ôl anafiadau cyhyrysgerbydol, megis y rhai sy'n ymwneud â'r cymalau, gewynnau a thendonau.
Defnyddir EMS hefyd i liniaru gwendid cyhyrol mewn pobl â chyflyrau cynyddol, fel canser neu glefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint, nad ydynt yn gallu cymryd rhan mewn ymarferion corff cyfan.
O ystyried ei amrywiaeth eang o fanteision, nid yw'n syndod bod yr hyn a ddefnyddiwyd unwaith yn unig at ddibenion meddyginiaethol ac adsefydlu wedi dod yn hynod boblogaidd yn ddiweddar ymhlith athletwyr ac arbenigwyr ffitrwydd.
Gwyddom oll fod ymarfer corff da yn rhan hanfodol o gadw ein cyrff yn heini ac iach. Nawr, dychmygwch a allwch chi elwa ar holl fanteision ymarfer llawn yn y gampfa hyd yn oed ar ôl diwrnod caled yn yr ysgol neu yn y swyddfa?
Oherwydd bod hyfforddiant ffitrwydd EMS yn gwneud i gyhyrau grebachu ar gyfradd uwch, mae'n actifadu hyd at 90 y cant o'r cyhyrau sy'n gysylltiedig â threfnau hyfforddi penodol, gan ganiatáu i ddefnyddwyr ddyblu canlyniadau eu ymarfer corff mewn llai o amser.
Yn well byth, gellir gwneud hyfforddiant ffitrwydd EMS nawr heb orfod delio â chortynnau a gwifrau tanglyd.
Gyda'r Hyfforddiant Ffitrwydd EMS Di-wifr rydyn ni'n ei gynnig, rydyn ni'n gwneud gweithio allan yn llawer mwy cyfleus wrth gael canlyniadau gwell i chi ar yr un pryd!
Beth yn union yw Hyfforddiant Ffitrwydd EMS Di-wifr?
Hyfforddiant EMS Fitness yn y bôn yw Hyfforddiant Ffitrwydd EMS Di-wifr ond heb y gosodiad peiriant traddodiadol. Mae ein system EMS Di-wifr yn defnyddio technoleg Bluetooth i anfon signalau at y derbynyddion yn y siwt neu'r teclyn y mae'r defnyddiwr yn ei wisgo.
Mae hyn yn caniatáu i'r defnyddiwr neu ei hyfforddwr ffitrwydd reoli o bell amlder yr ysgogiadau trydanol a gyfeirir at rai cyhyrau yn ystod gwahanol gamau'r drefn ymarfer corff, gan wneud profiad ymarfer corff mwy cyfleus a di-dor.
Gan nad oes unrhyw gortynnau bellach ynghlwm wrth yr offer, mae hefyd yn rhoi mwy o symudedd i'r defnyddiwr ar gyfer sesiynau mwy dwys.
Gyda'i gilydd, mae Hyfforddiant Ffitrwydd EMS Di-wifr yn cynrychioli cyfnod newydd mewn iechyd a lles - un sy'n gosod bar gwell, mwy gwyddonol ar gyfer pennu pa mor drylwyr ac effeithiol yw ein harferion ymarfer corff mewn gwirionedd.
Gyda thechnoleg Bodytech EMS, gallwn eich sicrhau y bydd eich ymarfer corff nid yn unig yn ddwfn i'r croen, ond yn hytrach yn effeithio ar eich corff lle mae'n bwysig - eich cyhyrau.
Sut mae ein Hyfforddiant Ffitrwydd EMS Di-wifr yn gweithio?
Mae technoleg EMS diwifr yn osgoi'r ymennydd yn ystod ymarfer EMS ac yn anfon ysgogiadau anwirfoddol i dros 95 y cant o'r holl ffibrau cyhyrau, gan achosi i'ch cyhyrau gyfangu ac ymlacio.
Mae ein hyfforddwyr yn rheoli amlder a chryfder y cyfangiadau, sy'n cael eu pennu gan system EMS gweithredol Bodytech. Gan fod technoleg Bodytech EMS yn gwbl ddi-wifr, gallwch hefyd fwynhau ystod ehangach o opsiynau ymarfer corff ac osgoi'r trap o ailadrodd y gallech fod ag offer etifeddol iddo.
Er mwyn cyflawni hyn, mae system Bodytech EMS yn defnyddio offer ymarfer corff arbennig sy'n cynnwys y canlynol:
Y powersuit
Mae siwt corff diwifr Bodytech yn cynnwys deunyddiau arian gwrthfacterol ac mae'n cynnwys 20 pad sy'n eistedd ar ben 13 o brif grwpiau cyhyrau. Mae'r padiau hyn yn cynnwys electrodau foltedd isel iawn sy'n darparu ysgogiadau EMS i'r cyhyrau pan fydd yr hyfforddwr yn eu cysylltu, gan achosi iddynt gyfangu'n anwirfoddol. Mae amlder a dwyster yr ysgogiadau yn cael eu pennu gan eich lefel bresennol o hyfforddiant.
Daw ein siwt bŵer ym mhob maint (gan gynnwys rhai maint plws) i ddynion a merched. Mae hyn yn sicrhau y gall pob defnyddiwr ddod o hyd i offer sy'n ffitio ar bob cam o'u teithiau ffitrwydd priodol.
Y blwch gweithredu
Mae'r wybodaeth o'r meddalwedd ffrydio ar dabled eich hyfforddwr yn cael ei anfon i flwch bach, batri sy'n cysylltu â siwt y corff. Yna mae'n anfon y wybodaeth honno i badiau'r bodysuit. Mae hyn yn galluogi eich hyfforddwr i addasu dwyster eich ymarfer yn ddigidol yn ystod eich sesiwn. Mae hefyd yn caniatáu ichi anfon data amser real o'ch siwt i'ch hyfforddwr.
Y meddalwedd hyfforddi
Mae ein technoleg Bodytech EMS hefyd yn cynnwys meddalwedd ffitrwydd sy'n gallu gweithredu cynnwys hyfforddi wedi'i deilwra ar gyfer hyd at 10 hyfforddai gwahanol ar yr un pryd
Yn ystod pob sesiwn, cofnodir data amser real, sy'n eich galluogi chi a'ch hyfforddwr i olrhain eich datblygiad o ran canlyniadau pendant.
Dechreuwch eich taith ffitrwydd gyda ni
Oherwydd bod Hyfforddiant Ffitrwydd EMS Di-wifr Bodytech yn caniatáu i ddefnyddwyr ymarfer corff mewn rhychwant o 20 munud, gallwch yn hawdd ffitio trefn ymarfer corff sy'n gweddu i'ch ffordd brysur o fyw.
Os hoffech wybod mwy am sut i chwyldroi eich sesiynau hyfforddi, archebwch sesiwn am ddim nawr yn Bodytech a byddwch ar eich ffordd i gorff mwy heini ac iachach!
