Rydyn ni i gyd wedi bod yno o'r blaen.
Rydych chi'n edrych ar y cloc ac rydych chi'n canfod eich hun 3 awr yn ddwfn i'ch gwaith.
Mae'ch gwddf yn teimlo'n stiff fel uffern ac rydych chi'n mynd i sefyll i fyny ac mae'ch cefn yn rhoi galar i chi.
Rydych chi'n gwybod bod angen i chi fod yn rhagweithiol ynglŷn â hyn ac mae angen gwneud rhywbeth yn ei gylch. Fel arall, rydych chi'n mynd i gael problem hirdymor a fydd yn cymryd oriau o therapi i gael gwared â chi.
Mae Hyfforddiant EMS yn Lleddfu Anystwythder a Dolur
Rydyn ni'n gwybod sut mae'r stori'n mynd ...
Beth i'w wneud amdano?
Ychydig o bethau sydd i edrych arnynt yma. Mae gosodiad eich desg yn bendant i gael ei ystyried a byddwn yn ailymweld â hynny yn nes ymlaen.
Y peth arall mewn gwirionedd yw cymryd seibiannau a symud ychydig. Mae ymchwil yn dweud bod angen i chi fod yn cymryd seibiannau aml er mwyn osgoi niggles a phoen.
Os ydych chi am leddfu'r anystwythder a'r dolur a achosir gan eistedd am amser hir yn gyflym, rhowch gynnig ar hyfforddiant ems. Dim ond 20 munud y mae'n ei gymryd i leddfu'ch poen yn effeithiol. Gallwch chi ymarfer corff yng nghampfa'r cwmni neu gartref ar ôl gwaith, dewiswch eich hoff Mae'n ddefnyddiol gwella'r canlyniadau hyfforddi.
Sut y gall Hyfforddiant EMS leddfu fy mhoen
Defnyddir hyfforddiant Ysgogi Cyhyrau Trydanol (EMS) yn gyffredin ar gyfer colli pwysau a chyflawni'r corff perffaith. Fodd bynnag, mae ochr arall i hyfforddiant EMS. Er nad ydynt yn cael eu defnyddio'n ddigonol o hyd, mae llawer o bobl ledled y byd wedi ailddarganfod eu corfforoldeb trwy ddefnyddio hyfforddiant a therapi EMS fel math o adferiad ac adsefydlu. Er na chaiff ei ddefnyddio fel yr unig ddull o'r naill na'r llall, mae EMS wedi profi i fod yn ychwanegiad effeithiol at adfer cyrff o bob math.
* Lleddfu poen - Er nad dyma'r prif ddefnydd o hyfforddiant EMS, gall helpu i dorri'r cylch poen yn eich corff o hyd. Ar y cyd â lleoliadau padiau ac ymarferion ynysig, gellir lleihau poen yn y cymalau yn fawr.
* Cof cyhyrau - Fel mesur amddiffynnol ar ôl anaf, gall y cyhyr ddiffodd fel ymateb eich corff i atal difrod pellach. Gall therapi EMS helpu i roi hwb iddynt ac osgoi anafiadau eilaidd.
Sut Mae Hyfforddiant EMS yn Gweithio? - Esboniad o Ysgogi Cyhyrau Trydan
Mae hyfforddiant ysgogi cyhyrau trydan yn defnyddio system nerfol y corff ac yn actifadu meinwe'r cyhyrau trwy gerrynt trydan. Mae'r ysgogiadau amledd isel neu ganolig hyn yn gwbl ddiniwed o'u cymhwyso'n iawn. Y nod yw dod â'r cyhyr i gyflwr cyfangiad llwyr. Y gwahaniaeth allweddol i ddulliau hyfforddi confensiynol yw bod yr ysgogiad trydan yn caniatáu actifadu mwy o ffibrau cyhyrau yn ystod hyfforddiant. Yn fyr, mae mwy o'r cyhyr yn cael ei roi i weithio. Gellir rheoli dwyster yr effaith hon trwy reoleiddio'r cerrynt trydan ei hun a'r ymarferion a gyflawnir.
Mae EMS-Training y corff cyfan yn recriwtio pob un o grwpiau cyhyrau mawr y corff ac yn actifadu meinweoedd cyhyrau gorwedd dyfnach sydd fel arfer yn anodd eu cyrraedd gyda dulliau hyfforddi traddodiadol, yn enwedig ar gyfer dechreuwyr. Mae EMS yn hynod effeithiol. Mae astudiaethau wedi dangos ei fod bron i 20 gwaith yn fwy dwys na dulliau hyfforddi cryfder confensiynol megis hyfforddiant pwysau dwysedd uchel.
Siwt hyfforddi Bodytech
1.20 sianeli ysgogi sy'n cwmpasu'r prif grwpiau cyhyrau
2. Gall fod yn beiriant golchadwy, cyfansoddiad modiwlaidd, gellir tynnu'r cebl a'r electrod pan fyddwch chi'n barod i olchi.
3. Deunydd Velcro, gallwch chi addasu lleoliad yr electrodau yn ôl eich sefyllfa cyhyrau.
4. Gellir prynu'r fest neu'r cebl ar wahân
5. Mae gwregys tynhau ar y fest, Gallwch chi addasu yn ôl eich anghenion
2. Gall fod yn beiriant golchadwy, cyfansoddiad modiwlaidd, gellir tynnu'r cebl a'r electrod pan fyddwch chi'n barod i olchi.
3. Deunydd Velcro, gallwch chi addasu lleoliad yr electrodau yn ôl eich sefyllfa cyhyrau.
4. Gellir prynu'r fest neu'r cebl ar wahân
5. Mae gwregys tynhau ar y fest, Gallwch chi addasu yn ôl eich anghenion
System hyfforddi
1.Can cael ei osod ar ffôn Android neu dabled
2. Mae yna 6 phatrwm ar gyfer dewis: llosgi braster, cardio, cryfder, ymlacio, proffesiynol, VIP
3. Yn gallu gweithio sawl person ar yr un pryd a chofnodi data hyfforddi'r hyfforddwr.
4. Yn gallu cofnodi defnydd o galorïau.
5. Mae amser hyfforddi, paramedrau cynnig, system llethr i fyny ac i lawr yn addasadwy
6. 100-mae gosod lefel dwyster yn helpu i wella eich ymarfer corff.
2. Mae yna 6 phatrwm ar gyfer dewis: llosgi braster, cardio, cryfder, ymlacio, proffesiynol, VIP
3. Yn gallu gweithio sawl person ar yr un pryd a chofnodi data hyfforddi'r hyfforddwr.
4. Yn gallu cofnodi defnydd o galorïau.
5. Mae amser hyfforddi, paramedrau cynnig, system llethr i fyny ac i lawr yn addasadwy
6. 100-mae gosod lefel dwyster yn helpu i wella eich ymarfer corff.
Blwch Ynni
1. Bach ac ysgafn, wedi'i integreiddio'n wirioneddol â siwtiau.
2. batri lithiwm-ion, codi tâl am 2 awr, 8 awr o ddefnydd
3. Mae Bluetooth 4.2 yn gwarantu cysylltiad pellach a gwell, chwaraeon awyr agored hawdd
4. Mae dyluniad cylched amddiffynnol triphlyg yn sicrhau eich diogelwch
5. rheoli di-wifr 400 metr, sefydlog iawn
2. batri lithiwm-ion, codi tâl am 2 awr, 8 awr o ddefnydd
3. Mae Bluetooth 4.2 yn gwarantu cysylltiad pellach a gwell, chwaraeon awyr agored hawdd
4. Mae dyluniad cylched amddiffynnol triphlyg yn sicrhau eich diogelwch
5. rheoli di-wifr 400 metr, sefydlog iawn
1. Rydym yn rhoi gwarant 2 flynedd ar ein System a gwarant 3 mis ar ein siwtiau.,
2. Mae ein ffatri yn darparu cymorth technegol yn uniongyrchol, mae gennym grŵp techneg medrus cryf a thîm peiriannydd.
3. Mae ein ffatri yn darparu llawlyfr defnyddiwr arbenigol, hyfforddiant am ddim ar gyfer gweithredu'r peiriant yn ein ffatri, a ddarperir gan ein
adran hyfforddi arbenigol.
4. LOGO Customized, Pacio cerdyn, Newid ar ddeunydd, lliw, siâp
5. Sampl Cynnig: Derbyniol.
6. ODM: Mae gennym rai stociau am tua 200 o ddarnau, gall hefyd gynhyrchu mwy yn ôl eich archeb.
7. Rheoli ansawdd ac arolygu:
a) Rydym yn brofiadol i reoli ansawdd uchel, rhaid i bob cynhyrchiad gael ei archwilio am ddwywaith.
b) Arolygiad trydydd parti: Derbyniol.
Tagiau poblogaidd: ems body workout training, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, addasu, prynu, pris, dyfynbris
