Yn gyntaf, beth yw hyfforddiant EMS?
Cyn i ni fynd â chi trwy fanteision allweddol hyfforddiant EMS, gadewch i ni gymryd eiliad i sicrhau ein bod ni i gyd yn deall yn iawn beth ydyw. Llinynnau EMS ar gyfer Ysgogi Cyhyrau Trydanol ac weithiau fe'i gelwir hefyd yn E-Stim.
Ar gyfer unrhyw un sydd wedi dioddef anaf cyhyr neu wedi lleihau ystod symudiad mewn rhan benodol o'ch corff, efallai eich bod wedi cael therapi EMS mewn ffisiotherapi. Defnyddir dyfais sy'n dod â cherhyntau trydanol i'ch cyhyrau trwy badiau dargludo sydd wedi'u cysylltu â'ch croen ar gyfer yr ysgogiad. Y cerrynt sy'n cysylltu'n ysgafn â therfynau eich nerfau yw'r hyn sy'n gwneud i'ch cyhyrau gyfangu ac ymlacio. tynhau a llacio eich cyhyrau yn y modd hwn sy'n cynorthwyo'r broses iachau.
Wel, mae rhai arbenigwyr yn credu y gallwn ddefnyddio symiau bach o ysgogiad trydanol yn yr un modd ar draws ein cyrff wrth i ni hyfforddi i helpu i sicrhau'r canlyniadau gorau posibl. Gwneir hyn trwy wisgo fest neu siwt EMS yn ystod yr hyfforddiant. Tra bod eich cyhyrau'n ymgysylltu yn ystod eich ymarfer, mae'r ysgogiad ychwanegol yn golygu bod y gwaith rydych chi'n ei wneud yn mynd ychydig ymhellach.
Ar gyfer unrhyw un sydd wedi dioddef anaf cyhyr neu wedi lleihau ystod symudiad mewn rhan benodol o'ch corff, efallai eich bod wedi cael therapi EMS mewn ffisiotherapi. Defnyddir dyfais sy'n dod â cherhyntau trydanol i'ch cyhyrau trwy badiau dargludo sydd wedi'u cysylltu â'ch croen ar gyfer yr ysgogiad. Y cerrynt sy'n cysylltu'n ysgafn â therfynau eich nerfau yw'r hyn sy'n gwneud i'ch cyhyrau gyfangu ac ymlacio. tynhau a llacio eich cyhyrau yn y modd hwn sy'n cynorthwyo'r broses iachau.
Wel, mae rhai arbenigwyr yn credu y gallwn ddefnyddio symiau bach o ysgogiad trydanol yn yr un modd ar draws ein cyrff wrth i ni hyfforddi i helpu i sicrhau'r canlyniadau gorau posibl. Gwneir hyn trwy wisgo fest neu siwt EMS yn ystod yr hyfforddiant. Tra bod eich cyhyrau'n ymgysylltu yn ystod eich ymarfer, mae'r ysgogiad ychwanegol yn golygu bod y gwaith rydych chi'n ei wneud yn mynd ychydig ymhellach.
A yw hyfforddiant EMS yn well na champfa?
Gall dewis defnyddio EMS ochr yn ochr â'ch sesiynau hyfforddi rheolaidd fod o fudd i'ch trefn ymarfer corff yn unig. Mewn ymarfer 15-20 munud wrth ddefnyddio EMS, byddwch chi'n ymgysylltu 98 y cant o'ch cyhyrau, o'i gymharu â thua 60 y cant y byddech chi'n ei ymgysylltu yn ystod ymarfer corff rheolaidd yn y gampfa.
Bydd nifer y calorïau a losgir mewn sesiwn EMS cyflym yn amrywio o berson i berson, ond gall fod tua 400-500 marc calorïau. Hefyd, mewn ymarfer EMS, byddwch chi'n gwneud ymarferion sy'n cael llai o effaith ar eich cymalau a'ch cyhyrau sy'n lleihau'r risg o anaf yn fawr ac yn ei orwneud yn gyffredinol. Felly, gallwch chi weld pam mae cymaint o bobl yn dewis sesiynau hyfforddi EMS dros eu trefn arferol yn y gampfa.
Felly, ar ôl i chi roi cynnig arni cwpl o weithiau, efallai y byddwch am gyfnewid rhai o'ch sesiynau campfa rheolaidd i hyfforddi gydag EMS er budd enfawr sy'n arbed amser.
Bydd nifer y calorïau a losgir mewn sesiwn EMS cyflym yn amrywio o berson i berson, ond gall fod tua 400-500 marc calorïau. Hefyd, mewn ymarfer EMS, byddwch chi'n gwneud ymarferion sy'n cael llai o effaith ar eich cymalau a'ch cyhyrau sy'n lleihau'r risg o anaf yn fawr ac yn ei orwneud yn gyffredinol. Felly, gallwch chi weld pam mae cymaint o bobl yn dewis sesiynau hyfforddi EMS dros eu trefn arferol yn y gampfa.
Felly, ar ôl i chi roi cynnig arni cwpl o weithiau, efallai y byddwch am gyfnewid rhai o'ch sesiynau campfa rheolaidd i hyfforddi gydag EMS er budd enfawr sy'n arbed amser.
Sut Mae Hyfforddiant EMS yn Gweithio?
Mae hyfforddiant ysgogi cyhyrau trydan yn defnyddio system nerfol y corff ac yn actifadu meinwe'r cyhyrau trwy gerrynt trydan. Mae'r ysgogiadau amledd isel neu ganolig hyn yn gwbl ddiniwed o'u cymhwyso'n iawn. Y nod yw dod â'r cyhyr i gyflwr cyfangiad llwyr. Y gwahaniaeth allweddol i ddulliau hyfforddi confensiynol yw bod yr ysgogiad trydan yn caniatáu actifadu mwy o ffibrau cyhyrau yn ystod hyfforddiant. Yn fyr, mae mwy o'r cyhyr yn cael ei roi i weithio. Gellir rheoli dwyster yr effaith hon trwy reoleiddio'r cerrynt trydan ei hun a'r ymarferion a gyflawnir.
Mae EMS-Training y corff cyfan yn recriwtio pob un o grwpiau cyhyrau mawr y corff ac yn actifadu meinweoedd cyhyrau gorwedd dyfnach sydd fel arfer yn anodd eu cyrraedd gyda dulliau hyfforddi traddodiadol, yn enwedig ar gyfer dechreuwyr. Mae EMS yn hynod effeithiol. Mae astudiaethau wedi dangos ei fod bron i 20 gwaith yn fwy dwys na dulliau hyfforddi cryfder confensiynol megis hyfforddiant pwysau dwysedd uchel.
Manylion Cynnyrch yr eitem sylfaenol
Bodytech EMS POWERSUIT
●Fest lle gellir adleoli'r electrodau i gael yr ysgogiad cyhyrau gorau posibl, gan ganiatáu i ni ysgogi cyhyrau heblaw'r grwpiau cyhyrau rhagosodedig. ●Siwt gyfforddus a gwrthfacterol. Wedi'i wneud o ddeunydd gwrthiannol ac elastig sy'n addasu'n berffaith i'r corff. ● Electrodau annibynnol y gall y defnyddiwr eu haddasu i'r grwpiau cyhyrau yn ôl maint y defnyddiwr. ● Mae'r electrodau'n cael eu chwistrellu â dŵr ar gyfer gwell dargludedd a chynhyrchu teimlad mwy cyfforddus a dymunol yn ystod hyfforddiant. ● Mae'r system wifrau cudd yn caniatáu mwy o ryddid i symud yn ystod sesiynau ymarfer.
●Hawdd i'w atgyweirio, os yw'r rhannau wedi'u difrodi, gallwch anfon y rhannau i'w hatgyweirio ar eich pen eich hun.
BLWCH POWER Bodytech EMS
Blwch Ysgogydd Cyhyrau Trydanol Bodytech EMS. Bydd y dechnoleg ddiweddaraf hon yn eich helpu i gyrraedd nodau eich cleientiaid yn gyflymach, gan reoli 24 o electrodau gwlyb ochr siwt a monitro manylion hyfforddi i olrhain cynnydd. Hawdd i'w sefydlu a'i ddefnyddio. Bydd buddsoddi yn yr offer EMS gorau yn eich galluogi i leihau costau a chynyddu refeniw.
Bodytech EMS APP
Ap Bodytech yw canolfan orchymyn ein system EMS arloesol a phwerus. Mae'n rheoli holl swyddogaethau'r blwch EMS ar y siwt.
Mae chwe rhaglen EMS wedi'u ffurfweddu ymlaen llaw ar yr app Bodytech, yn ogystal ag amrywiaeth o is-raglenni y gellir eu haddasu sy'n cwmpasu pob math a dwyster. Mae'r app yn addasu'r amleddau yn awtomatig.
Tagiau poblogaidd: ems ffitrwydd siwt corff llawn, cyflenwyr, gweithgynhyrchwyr, addasu, prynu, pris, dyfyniad
