Fest ymarfer corff EMS

Suit EMS, dewis newydd ar gyfer ffitrwydd technolegol, siapio corff perffaith yn effeithlon ac yn gyfleus!
Mae Suit EMS yn defnyddio technoleg microcurrent a dirgryniad datblygedig i efelychu symudiad cyhyrau naturiol, ac mae technoleg yn helpu effeithiau ffitrwydd .
Trwy ysgogi crebachu ac ymlacio cyhyrau, gellir cyflawni ymarfer corff effeithlon mewn amser byr i siapio llinellau cyhyrau tynn .
Darparu amrywiaeth o ddulliau hyfforddi, gan dargedu gwahanol grwpiau cyhyrau i ddiwallu anghenion ffitrwydd wedi'u personoli .
Nid yw ymarfer corff ymreolaethol yn cywasgu cymalau, yn lleihau'r risg o anafiadau chwaraeon, ac mae'n addas ar gyfer pobl o bob oed .
Mae'r offer yn fach ac yn ysgafn, a gellir ei ddefnyddio'n hawdd gartref, gan ddechrau taith ffitrwydd unrhyw bryd, unrhyw le .
Nid yn unig yn addas ar gyfer ffitrwydd cartref, ond hefyd yn cael ei garu yn eang gan athletwyr proffesiynol, gan helpu i wella lefel gystadleuol .
Cysylltu dyfeisiau craff i fonitro effeithiau ymarfer corff ac amodau corfforol mewn amser real, ac mae ffitrwydd yn fwy gwyddonol .

Pa mor aml ddylech chi ddefnyddio'r fest ymarfer corff EMS? Pa mor aml y gallaf wneud yr hyfforddiant?

Rydym yn argymell bod ein cleientiaid yn hyfforddi unwaith neu ddwywaith yr wythnos . ar ôl pob sesiwn hyfforddi y mae fel arfer yn cymryd o gwmpas 36-48 awr i'r corff wella ac o ganlyniad, ni argymhellir gwneud mwy na dwy sesiwn .

Pwy ddylai't defnyddio'r fest ymarfer corff EMS?

Os nad oes problemau iechyd yn bodoli, gall bron pawb gymryd rhan mewn hyfforddiant EMS– gan gynnwys hen bobl yn ogystal â phobl ifanc yn eu harddegau . ond mae tri grŵp o bobl na ddylent eu'T Trên gydag ysgogiadau trydanol .

Yn gyntaf oll, mae hyn yn cynnwys pobl sy'n gwisgo rheolydd calon cardiaidd oherwydd gallai'r ysgogiadau trydanol gael effeithiau negyddol arno . Rydych chi'n feichiog? Yna mae hyfforddiant EMS yn'TA Syniad da hefyd . Ond ar ôl rhoi genedigaeth, mae'r hyfforddiant yn helpu i ffurfio'n ôl a thynhau'ch corff . Wrth gael annwyd, tymheredd, neu haint bacteriol, dylech chi hefyd ganslo'ch sesiwn hyfforddi .

Ac yna mae yna rai afiechydon sy'n gofyn am ymgynghori â meddyg cyn i chi ddechrau gyda hyfforddiant EMS: afiechydon cardiofasgwlaidd, canser, afiechydon tiwmor, afiechydon niwrolegol, diabetes, ac epilepsi . Os ydych chi'n gwisgo mewnblaniad neu'n cael problemau gydag ymdrech gorfforol, dylech hefyd siarad â'ch meddyg .}}

Yn gyffredinol: Gall pawb sy'n iach ac yn gallu gweithio allan heb unrhyw broblemau gymryd rhan mewn sesiwn hyfforddi EMS gyda fest ymarfer EMS .

Camsyniad fest ymarfer corff EMS

EMS (= Mae ysgogiad cyhyrau trydanol neu electromyostimulation) yn chwaraeon tuedd newydd sy'n dod yn wreiddiol o ffisiotherapi . camsyniad cyffredin yw bod yr ysgogiadau trydanol yn niweidiol i'ch corff . Mae 3} y gwrthwyneb yn wir, mewn gwirionedd {Mae'r {} {'t peryglus i fodau dynol, felly dydych chi ddim't gorfod poeni am gael eich niweidio gan yr ysgogiadau trydanol .