Siwt Slimming Ffitrwydd Campfa Ems

Siwt Slimming Ffitrwydd Campfa EMS

Sut y gall siwt colli pwysau ffitrwydd ems fy helpu ar ôl beichiogrwydd?

Mae hyfforddiant EMS wedi'i deilwra'n benodol i gryfhau cyhyrau llawr eich pelfis, a thrwy hynny wella neu ddileu gwendid y cyhyrau yn yr ardal honno yn ogystal â materion anymataliaeth. Ar ben hynny, mae EMS yn ddatrysiad ysgafn i'ch ymarferion ôl-enedigol adennill eich siâp cyn beichiogrwydd. Fodd bynnag, ni ellir defnyddio EMS yn ystod beichiogrwydd.

Pa fuddion y mae siwt colli pwysau ffitrwydd ems yn eu cynnig?

Mae technoleg ysgogi cyhyrau trydanol yn cynnig holl fanteision ymarfer dwys confensiynol, ond mewn llawer llai o amser. Mae'n gyflym, yn ddiogel ac yn effeithiol.

A oes gan siwt fain ffitrwydd campfa ems unrhyw sgîl-effeithiau?

Yn ôl nifer o astudiaethau swyddogol, nid oes unrhyw sgîl-effeithiau negyddol o gwbl i unigolion iach. I'r gwrthwyneb, mae yna lawer o fuddion cadarnhaol. Mae ysgogiad cyhyrau trydanol wedi cael ei ddefnyddio'n helaeth fel techneg ffisiotherapi ers y 1950au.

A yw hyfforddiant siwt colli pwysau ffitrwydd ems yn fwy effeithlon nag ymarfer corff confensiynol yn y gampfa?

Ydy, mae sesiwn 25 munud yn cyfateb i oddeutu. 3 awr o ymarfer confensiynol Yn ôl amrywiol astudiaethau gwyddonol. Yn ystod un sesiwn hyfforddi mae EMS yn actifadu system gyhyrol gyfan y corff. Mewn dim ond 25 munud mae EMS yn ysgogi hyd at 10 grŵp cyhyrau gydag cyhyrau agonydd, antagonist a gorwedd yn ddyfnach tua 150 gwaith mewn cyfnodau 4 eiliad. Gan fod yr hyfforddiant yn ddwys iawn, rydym yn cynghori dim ond 1 -2 sesiwn yr wythnos.

A oes unrhyw ofynion arbennig y dylwn eu gwybod cyn cychwyn ar raglen hyfforddi siwt colli pwysau campfa ems?

Mae EMS yn addas ar gyfer defnyddwyr rhwng 18-70 a phob lefel ffitrwydd, gan gynnwys ar ôl beichiogrwydd. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw gyflyrau a salwch sy'n bodoli eisoes, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn i chi gychwyn ar eich rhaglen hyfforddi EMS. Mewn achos o glefyd twymyn acíwt neu os ydych chi'n gwisgo rheolydd calon, ni allwch ymarfer gydag EMS.