Yn sicr nid ydych chi ar eich pen eich hun os ydych chi o'r farn mai'r peth gorau yw gadael yr ymchwil am ffitrwydd i'r ifanc. Ysywaeth, mae'n safbwynt a ddelir gan lawer o'r rhai sydd wedi mynd y tu hwnt i'r hyn y maent yn ei weld fel eu cysefin, ac sydd wedi cyrraedd eu pedwardegau. Mae'r newid hwn yn aml yn cyd-fynd â'r disgwyliad y bydd amser yn anochel yn effeithio ar y wasg ac yn raddol arwain at gyfyngiadau corfforol cynyddol. Nid oes gan gredoau o'r fath, er eu bod yn gyffredin, unrhyw sail mewn gwirionedd, ac yn ymarferol, yr ofn mai'r ymdrech sydd ei angen i oresgyn lefelau ffitrwydd sy'n gostwng yn syml iawn y tu hwnt i'w galluoedd sy'n arwain fwyaf at fabwysiadu'r agwedd hon.
Hyd nes dyfodiad EMS, methodd mathau eraill o hyfforddiant â darparu ar gyfer anghenion ffitrwydd pobl o bob oed. Yn seiliedig yn bennaf ar ymarferion ymwrthedd heriol sy'n cynnwys defnyddio pwysau ac offer arbenigol arall, mae'r ymdrech dan sylw yn sicr y tu hwnt i allu rhai, ac yn ddigon brawychus i eraill ddewis osgoi'r risg na fyddent hwythau hefyd yn gallu ymdopi. Ymhlith y rhai a ddewisodd frathu'r bwled a chofrestru yn eu campfa leol, mae'r oriau lawer sydd eu hangen yn gyfnewid am yr hyn sydd yn ei hanfod yn gynnydd araf yn parhau i atal llawer rhag dyfalbarhau'n ddigon hir i gyflawni eu nodau bwriadedig. Y gwir yw ei bod yn dod yn anoddach cwrdd â heriau corfforol ymarfer corff confensiynol wrth i rywun heneiddio, yn enwedig gan nad yw ein ffordd o fyw modern mwy eisteddog a'n dewisiadau dietegol cyfleus yn gwneud fawr ddim i gynnal y lefelau ffitrwydd sy'n nodweddiadol o genedlaethau cynharach.
Yn wahanol i weisg mainc a chyrlau bicep, mae hyfforddiant EMS yn darparu ar gyfer pob oed, yn ogystal â'r lefelau ffitrwydd cyfyngedig sy'n etifeddiaeth bywyd modern ar y cyd â'r blynyddoedd ymlaen. Mae EMS yn acronym ar gyfer ysgogiad electro-cyhyrol, ac mae'n cynnig modd i unrhyw un ddiffinio eu meinwe cyhyrau presennol yn well, i golli pwysau, i adeiladu swmp a chryfder, a hyd yn oed i leihau cellulite, ond eto heb yr angen i godi, gwthio neu tynnu unrhyw beth. P’un a ydych yn eich pedwardegau, pumdegau, chwedegau neu hyd yn oed yn hŷn, mae rhaglen sy’n addas i chi; un y byddwch yn gallu ymdopi ag ef yn ddiogel, ac sydd ymhell o fewn eich galluoedd corfforol presennol
Ydy hynny'n swnio'n rhy dda i fod yn wir? Sut mae'n bosibl y gall hyfforddiant EMS ddarparu ar gyfer pob oedran? Yn syml, mae'n cyflawni'r un cyfangiadau cyhyrol sy'n ofynnol ar gyfer ymarfer corff gyda chymhwyso gwefrau trydanol curiadus sy'n darparu 150 gwaith yr ymarfer heb unrhyw ymdrech gorfforol. Gallai sesiwn 20-munud, wedi'i phersonoli bob wythnos mewn stiwdio Body20 gynhyrchu canlyniadau gweladwy trawiadol mewn ychydig wythnosau yn unig, i bawb o bobl ifanc yn eu harddegau i bensiynwyr.
