Ydych chi'n poeni'n gyson am cellulite? Byddai llawer o ferched wrth eu bodd yn deffro un diwrnod ac yn sylwi bod eu cellulite wedi diflannu'n wyrthiol. Er y gallai hyn fod yn bell, mae yna ateb a all helpu i leihau eich cellulite - gall hyfforddiant swyddogaethol EMS helpu!
Beth yw cellulite?
Mae cellulite yn gyflwr lle mae golwg dalpiog a gwan ar y croen, sy'n effeithio'n fwyaf cyffredin ar y pen-ôl a'r cluniau. Mae cellulite yn tueddu i ddatblygu o ganlyniad i ddyddodion braster yn gwthio trwy'r meinwe gyswllt o dan y croen. Mae'r dyddodion braster hyn yn anwastad, a dyna pam yr edrychiad "talpiog" ar haen uchaf y croen. Mae cellulite yn fwy cyffredin mewn menywod oherwydd y gwahaniaeth mewn dosbarthiadau braster, cyhyrau a meinwe o gymharu â dynion. Yn bwysicach fyth, cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun!
"Mae'n debyg y bydd rhwng 80 a 90 y cant o ferched yn profi cellulite."
- Newyddion Meddygol Heddiw
Gall cellulite gael ei waethygu gan y canlynol:
Cylchrediad gwael: mae hyn yn atal dileu tocsinau, gan gronni braster yn haenau dyfnach y croen.
Ffactorau genetig: eich genynnau sy'n pennu sut mae braster yn cael ei ddosbarthu o dan eich croen, yn ogystal â'ch metaboledd.
Maeth: gall bwydydd seimllyd, brasterog, hallt a calorïau uchel gynyddu storfeydd braster ac, felly, ymddangosiad cellulite.
Ffactorau hormonaidd: gall newid lefelau estrogen yn ystod glasoed, beichiogrwydd a menopos ddylanwadu ar ddatblygiad cellulite.
Straen: Yn effeithio ar gylchrediad y corff ac yn arafu'r broses o ddileu tocsinau, gan achosi braster yn cronni.
Alcohol a thybaco: mae alcohol a thybaco yn cynhyrchu tocsinau ac yn effeithio ar gylchrediad y gwaed, gan achosi cronni braster.
Mae yna lawer o wahanol driniaethau a all wella ymddangosiad y croen a lleihau cellulite. Mae rhai o'r rhain yn cynnwys:
Triniaeth laser: gall hyn wella ymddangosiad cellulite am flwyddyn neu fwy. Gwneir hyn trwy osod stiliwr laser bach o dan y croen.
Therapi tonnau acwstig: y defnydd o ddyfais llaw i drawsyrru tonnau sain sy'n torri storfeydd braster.
Subcision: gwneir hyn trwy osod nodwydd o dan y croen i dorri bandiau meinwe gyswllt.
Carboxytherapi: mae'n golygu gosod nwy carbon deuocsid o dan y croen.
Gall y triniaethau hyn fod yn boenus ac yn ddrud, ond mae un dull llawer mwy cost-effeithiol a di-boen a all helpu i frwydro yn erbyn cellulite - hyfforddiant EMS swyddogaethol.
HYFFORDDIANT YSBOGIAD ELECTRO MUSCLE HELPU CHI I LEIHAU CELLULITE
Gall hyfforddiant corff EMS swyddogaethol helpu i leihau cellulite
Mae hyfforddiant EMS swyddogaethol yn gweithio trwy ysgogiadau trydanol sy'n ysgogi ffibrau cyhyrau.
Mae hyfforddiant EMS swyddogaethol yn cyrraedd cyhyrau dwfn sy'n anoddach eu targedu gyda hyfforddiant confensiynol.
Gall hyfforddiant EMS helpu i ddileu tocsinau a all achosi cellulite.
Mae hyfforddiant EMS yn ysgogi llif y gwaed ac yn cynyddu cynhyrchu colagen. Gall y ffactorau hyn roi golwg llyfnach i'r croen.
Gall hyfforddiant EMS helpu i dynhau cyhyrau a gwella diffiniad y corff yn fwy effeithiol na dulliau hyfforddi confensiynol.
Mae hyfforddiant EMS yn ffordd effeithiol o leihau ymddangosiad cellulite. Fodd bynnag, ni fydd hyn yn digwydd trwy hyfforddiant yn unig. Dylech hefyd geisio cyfyngu ar frasterau a siwgrau afiach yn eich diet, bwyta amrywiaeth eang o fwydydd cyfan iach a sicrhau eich bod yn cadw'n hydradol trwy yfed digon o ddŵr.
