Oeddech chi'n gwybod, bob tro y byddwch chi'n cerdded, ysgrifennu, neu'n gwenu, bod eich ymennydd yn anfon ysgogiad trydanol (EMS) i gyhyrau penodol eich corff gan beri iddyn nhw gontractio ac ymlacio? Mae hon yn broses wirfoddol sydd fel arfer yn actifadu llai na 60% o ffibrau unrhyw gyhyr. Pe gallem actifadu mwy na 95% o ffibrau eich cyhyrau ar yr un pryd, a allwch ddychmygu faint yn fwy dwys a byrrach fyddai eich sesiynau gwaith?
