Dyma sut i ddefnyddio EMS i hybu eich perfformiad:
Gwella'ch cynhesu:
Y broses gynhesu yw un o rannau pwysicaf y broses hyfforddi gyfan. Mae'n paratoi'ch cyhyrau ar gyfer llwythi trwm, symudiadau ffrwydrol a sesiynau gweithio hir. Gorau po fwyaf y caiff eich cyhyrau eu cynhesu a'u paratoi, y gorau fydd eich ymarfer corff a'r llai o siawns o anaf. Mae EMS yn eich helpu i actifadu 90-95 y cant o'ch cyhyrau, yn gwella llif eich gwaed, ac yn cysylltu'ch ymennydd a'ch cyhyrau yn llawer mwy effeithiol fel y gallwch symud yn fwy athletaidd. Mae athletwyr sy'n hyfforddi gydag EMS yn gallu perfformio symudiadau chwaraeon-benodol yn gynt o lawer ac yn fwy cydgysylltiedig. Boed hynny mewn tennis, golff neu bêl-droed.
Cynyddu eich perfformiad hyfforddi:
O ran perfformiad brig, mae eich cryfder, eich cyflymder a'ch dygnwch yn bwysig! Mae'r tair rhinwedd hyn yn gwneud mwy o berfformiad corfforol yn eich camp.BodytechBydd EMS yn amlwg yn cynyddu eich cryfder, yn cynyddu eich cyflymder symud ac yn gwella gallu dygnwch. Mae ein hamleddau isel a chanolig yn hyfforddi cyhyrau dygnwch a chyflymder plwc fel ei gilydd. CHI sy'n penderfynu beth yw eich nod ac yn addasu'r siwt yn ôl yr angen. Ar ôl dim ond 2 wythnos o 2-3 sesiwn yr wythnos, byddwch chi'n gallu gweld a theimlo'r canlyniadau.
Cwtogwch eich amser adfer:
Mae adferiad yn rhywbeth y dylai athletwyr ei wneud bob dydd i sicrhau perfformiad eithriadol yn gyson. Gwisgwch ein EMS PowerSuit ar ôl eich ymarfer corff neu gystadleuaeth a gwnewch un o'n rhaglenni adfer neu dylino i wneud rhywbeth da iawn i'ch corff, gan ryddhau tensiwn cyhyrau ac actifadu llif y gwaed fel y gall lactad ddarganfod ei ffordd allan o'ch cyhyrau a gallwch ddychwelyd i'ch llawn botensial dro ar ôl tro.
5 budd EMS a fydd yn rhoi hwb i'ch perfformiad:
- Mae EMS yn gwella ansawdd adwyseddo'ch cyhyrau, gan eich gwneud yn gryfach, yn gyflymach ac yn fwy parhaol.
- Mae corbys EMS yn hyfforddi'r ddau fath o gyhyrau, ffibrau plwc cyflym a phlycio araf.
- Hyfforddiant EMSnid yw'n pwysleisio'r cymalauac felly yn ei gwneud yn bosibl i barhau i ymarfer corff yn ystod anaf, gan gyflymu'rbroses adfer.
- Mae EMS yn darparu gwellcydsymudrhwng yr ymennydd a'r cyhyrau, sy'n cynyddu effeithiolrwydd symudiadau yn aruthrol.
- Mae hyfforddiant EMS hefyd yn lleihau unrhyw fath ollidyn y corff.
Yn Bodytech, rydym yn gweld EMS fel aatgyfnerthu ar gyfer eich ymarfer corff. Yn unol â hynny, nid ydym yn gwneud hyfforddiant EMS, ond yn hyfforddi gydag EMS. Mae ein EMS PowerSuit yn gweithio orau pan fyddwch chi'n ei gyfuno â'ch ymarferion i hyfforddi'r dilyniannau symud sydd bwysicaf i'ch camp.
BodytechMae EMS yn rhoi hwb i'ch effaith hyfforddi rheolaidd hyd at 19 y cant ac ar hyn o bryd dyma'r ffordd fwyaf effeithiol o fynd â'ch perfformiad athletaidd i'r lefel nesaf.
