Mae mecanwaith EMS yn caniatáu ichi gael yr hyn sy'n cyfateb i 3 awr o hyfforddiant traddodiadol mewn amser mor fyr. Mae'n ddull delfrydol i'r rhai nad ydyn nhw am dreulio llawer o amser yn y gampfa ac eisiau ymarfer corff o dan arweiniad hyfforddwr personol i sicrhau canlyniadau gorau'r cynllun hyfforddi.
Ein cenhadaeth yw cyflawni eich nodau personol penodol, megis: colli pwysau, gwella siâp y corff, lleihau poen cefn, gwella ystum, gwella ar ôl anafiadau, a hyd yn oed wella perfformiad chwaraeon.
Buddion Hyfforddiant EMS
Uchafswm y canlyniadau mewn amser byr (siapio corff, cryfder, cyflymder a gwrthiant)
Gwell strwythur y corff trwy leihau canran braster y corff
Gwell diffiniad cyhyrau a llai o cellulite
Rhaglen benodol ar gyfer poen cefn
Rhaglen benodol ar gyfer llawr y pelfis
Gwell sefydlogrwydd ystumiol a symudedd ar y cyd
