prif wahaniaethau rhwng degau ac EMS
Beth yw degau?
Ei enw yw talfyriad Saesneg ysgogiad nerf trydanol trawsbynciol. Defnyddir y dechnoleg hon i leddfu poen trwy reolaeth, felly mae'n anfon gwybodaeth sensitif dymunol i'r ymennydd yn lle gwybodaeth sy'n cyfateb i boen.
Mae'r teimlad yn debyg i'r goglais sy'n ysgogi ffibrau sensitif yn unig.
Beth yw EMS?
Mae EMS yn cyfeirio at ysgogiad cyhyrau trydanol, sy'n ysgogi cyhyrau â chorbys trydanol priodol, gan ganiatáu i'r defnyddiwr gynhyrchu cyfangiadau cyhyrau o ddwyster a bennwyd ymlaen llaw.
Mae'r ysgogiad hwn yn gweithredu'n uniongyrchol ar y cyhyrau targed trwy ddyfais sydd ag electrodau, a thrwy hynny wella ffitrwydd corfforol a chryfhau tensiwn ardal cyhyrau.
Mae ganddo amrywiaeth o chwaraeon, defnyddiau therapiwtig a chosmetig.
Y prif wahaniaethau rhwng tegau ac EMS Technologies
Gadewch i ni edrych yn gyflym ar y gwahaniaethau rhwng y ddwy dechnoleg hyn.
nodau gwahanol
Mae ganddyn nhw nodau gwahanol: mae TENS yn cynhyrchu corbys i chwarae rôl sy'n lleddfu poen, tra bod EMS yn gweithredu ar y cyhyrau.
Dyma'r gwahaniaeth mwyaf rhyngddynt, oherwydd os ydych chi am leddfu poen mewn rhan benodol o'r corff, gallwch ddefnyddio technoleg TENS, ond os oes angen i chi wella cyflwr neu berfformiad corfforol, ac ati, yna argymhellir EMS.
Maent yn amrywio o ran dwyster
Mae TENS fel arfer yn is (hyd at oddeutu 50 mA), tra bod gan EMS gerrynt brig o 80 neu 100 mA. Mae electrodau gwahanol ddyfeisiau hefyd yn amrywio, mae electrodau degau fel arfer yn llai a'r un maint, tra gellir cyfuno ac addasu electrodau EMS ar gyfer gwahanol gyhyrau a dulliau ysgogi.
yr ymateb modur
Yn ogystal, mae'r ymateb modur yn wahanol, oherwydd mae angen i ysgogiad trydanol cyhyrau ragori ar y trothwy modur i ysgogi a chryfhau'r cyhyrau oni bai bod amledd sefydlog yn cael ei ddefnyddio. Mae TENS yn gweithio ar ysgogi ffibrau nerf sensitif, tra bod EMS yn gweithio ar ysgogi ffibrau nerfau modur.
Beth i'w ddewis pan fydd angen ysgogiad arnoch chi: degau neu EMS?
Mae ysgogiad trydanol trawsbynciol (TENS) yn ddelfrydol ar gyfer trin poen cronig ac acíwt. Mae rhai astudiaethau wedi dangos ei fod yn effeithiol wrth leddfu poen ar ôl llawdriniaeth, poen cyhyrysgerbydol cronig, ac osteoarthritis. Fodd bynnag, mae gwybod y lefel dwyster a argymhellir yn hanfodol i gyflawni pob nod poenliniarol. Mae astudiaethau gwyddonol yn dangos bod ysgogiad nerf trydanol traws-groen amledd uchel ac amledd isel (TENS) yn cynhyrchu effeithiau trwy actifadu derbynyddion yn y system nerfol ganolog ei hun.
Os mai'r nod yw sicrhau canlyniadau esthetig ac athletaidd, dylid defnyddio EMS. Felly, mae llawer o hyfforddwyr yn ei ddefnyddio fel un o'r prif offer ar gyfer hyfforddiant unigol, grŵp ac aml-set.
Mae'n ddelfrydol ar gyfer adeiladu cryfder, dygnwch, hyfforddi cyhyrau fel y pen -ôl, yr abdomen, ac ar gyfer adferiad gweithredol. Yn fyr, mae ysgogiad cyhyrau trydanol yn dechnoleg gymhwysol sy'n arbennig o addas ar gyfer meysydd chwaraeon, iechyd ac estheteg.
Ydych chi wedi ei ddysgu?
