Ar hyn o bryd, mae pobl wedi codi llawer o gwestiynau am yr arfer o ysgogiad trydanol, sydd wedi achosi ymatebion negyddol ymhlith darpar ddefnyddwyr. Er bod rhai yn seiliedig ar ffeithiau, mae yna lawer o fythau y dylid eu hegluro, ac rydyn ni'n pwysleisio'r rhai mwyaf cyffredin ohonyn nhw:
Mae electrostimulation yn achosi anafiadau: Nid yw electro-ysgogiad ei hun yn achosi anafiadau; achosir yr anafiadau oherwydd y diffyg gwybodaeth ar sut i ddefnyddio'r dechnoleg hon. Fodd bynnag, mae'n wir bod rhai risgiau ymhlyg os na chynhelir asesiad blaenorol cywir o'r defnyddiwr ac nad yw ei hanes meddygol, afiechydon a gwrtharwyddion yn hysbys ...
Mae electrostimulation yn eich gwneud chi'n deneuach: Mae ymrwymiad personol i ymarfer corff yn hanfodol i sicrhau canlyniadau corfforol da, ac mae hyn hefyd yn gysylltiedig â diet iach yn ôl eich nodau. Mae hyfforddiant EMS yn cynhyrchu colli pwysau oherwydd y cynnydd yn y gyfradd metabolig waelodol; ond dim ond os yw'n cael ei ategu â threfn fwyd dda, gellir cyflymu'r broses colli pwysau, yn ogystal â helpu i wella tôn cyhyrau, cryfder, ystwythder ac, yn fyr, gallu corfforol yr unigolyn.
• Mae electrostimulation yn gweithio hyd yn oed pan fydd yn hamddenol: Mae'r corff yn parhau i gael ei ysgogi am ychydig funudau neu oriau ar ôl hyfforddi a chontractio'r cyhyrau. Enillir cryfder a dygnwch cyhyrau, yn ogystal â chyflawnir gweddill yr amcanion y mae wedi'u cynllunio ar eu cyfer, ond dim ond gyda threfn arferol o hyfforddi yn unol â'r nod a ddymunir.
